Health koučink & osobní motivace
Cítíte, že vám něco brání dosáhnout cílů — ať už jde o hubnutí, lepší kondici, více energie nebo celkovou změnu životního stylu? Často nejde jen o to „vědět co dělat", ale hlavně o to, jak to skutečně udělat a udržet. Health koučink je o vás — najdeme reálný a udržitelný plán, který vám bude vyhovovat.
Objednat sezeníCo spolu projdeme
Vaše cíle a motivace
Osobní rozhovor o tom, čeho chcete dosáhnout, jaké máte výzvy a co vás skutečně žene dopředu.
Hlavní překážky
Identifikace toho, co vám brání — stravovací návyky, stres, čas, sebe-sabotáž…
Konkrétní akční plán
Jednoduchý a jasný plán „jak pokračovat doma", který reálně zvládnete zařadit do života.
Motivace a dlouhodobá podpora
Techniky na zvýšení sebe-disciplíny a tipy, jak zvládat plateaus a zpětné pády.
Komu koučink pomůže
Lidem, kteří už zkoušeli různé diety a cvičení, ale nedokázali to udržet.
Těm, kdo chtějí změnu, ale potřebují jasný plán a podporu.
Sportovcům a aktivním lidem, kteří chtějí optimalizovat výsledky.
Každému, kdo hledá hlubší porozumění sobě a svému tělu.
Cena health koučinku
| Služba | Cena |
|---|---|
| Health koučink + konzultace (50 min) | 1 490 Kč |
Tip: Nejlepší výsledky přináší kombinace health koučinku, pohybu na míru a výživy — proto doporučuji balíček GOLD. Zobrazit balíčky →
Udělejte změnu, která vydrží
Domluvme si první sezení a nastavme váš plán.
Rezervovat sezení